Sportmotorische Leistungsbestimmung
... für Einzelathlet*innen und Teams
Sportmotorische Leistungstests sind standardisierte Tests, die verwendet werden, um die körperliche Leistungsfähigkeit von Athlet*innen zu messen. Diese Tests erfassen verschiedene Komponenten der sportlichen Leistungsfähigkeit, wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Sie werden oft in der Sportmedizin, im Leistungs- und Breitensport sowie in der Rehabilitationsmedizin eingesetzt, um den aktuellen Fitnesszustand zu bewerten, Fortschritte zu dokumentieren oder Verletzungen präventiv entgegenzuwirken.
Angebot für sportmotorische Testung von Einzelpersonen oder Teams:
- individuelle Anpassung der Testungen je nach Sportart
- Analyse der Testergebnisse für einzelne Athlet*innen und für die gesamte Mannschaft
- Erarbeitung individueller Trainings- und Therapieempfehlung
- Bei Bedarf weitere Therapie und/oder Supervision der Athlet*innen (auch Teletherapie möglich)
- ab € 300,- (inklusive individuellem Therapie- oder Trainingsplan)
Beispiel Ablauf
1 Besichtigung einer Trainingseinheit oder Absprache mit den Trainer*innen
Wichtige Punkte: bisheriges Training bzw. bisheriger Trainingsfokus, häufige Verletzungen, Wünsche der Trainer*innen und Athlet*innen, …
2 Erstellen eines Testprotokolls
Vorschlag für passende sportmotorische Tests wird an die Trainer*innen weitergeleitet
3 Absprache mit den Trainer*innen und Dritten
Terminvereinbarung mit den Trainer*innen, je nach Anzahl der Athlet*innen und Unterstützer*innen kann die Dauer der gesamten Testung stark schwanken
4 Durchführung der sportmotorischen Testung
Üblicherweise als Stationenbetrieb, Einschulung der Unterstützer*innen vorab, jede Station und jede/jeder Athlet*in bekommt ein Dokument zum Protokollieren der Testergebnisse
5 Ende der Testung – Beginn der Auswertung
Abgabe der Protokolle und Analyse der Testergebnisse
6 Weitere Schritte
Den Athlet*innen werden Empfehlungen und Tipps für präventive Übungen gegeben, diese Empfehlungen werden ebenfalls an die Trainer*innen weitergeleitet.
Bei Interesse an einer sportmotorischen Leistungserhebung für Sie oder Ihr Team, können Sie unter 0670 408 2434 anrufen oder eine E-Mail an [email protected] senden.